スタッフ日記

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2017.04.01

「第25回　春まつり、おしるこ大会！」

こんばんは！

オレンジルームの杉山です。

文京区小石川にて「第25回　春まつり、おしるこ大会」が開催されます。

場所は、アトラスタワー小石川1階です。

「えんま商盛会」の加盟店で使えるお買い物券が当たる抽選会も開催します！

加盟店でお買い物いただくと抽選券を進呈します。

そちらを当日にお持ちいただければ、抽選会に参加可能です。

もちろんオレンジルーム文京店でもお渡しできます！

是非オレンジルーム文京店へお越しください！

○　お祭り詳細

名称：2017年　第25回　春まつり、おしるこ大会

日時：2017年4月16日（日）

午前11時～午後1時まで

場所：東京都文京区小石川1-9-14　アトラスタワー小石川1階前

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2017.03.31

【この春から始めよう！！】

こんばんは！

今日の雨は冷たいですね↓↓

咲き始めた桜も少し我慢の日ではなかったでしょうか？

上京をしてから、以前までやっていた車イスバスケなどのスポーツを休んでおり、あちらこちらに脂肪が・・・

以前ネットでこんなことが書いてありました！

～水泳のメリット～

・体脂肪は減らせる

体脂肪計で確認。その分の筋肉量が増えている

・メリハリのある体型になる

ウエストが引き締まる。特によく練習されている女性は加齢に伴う体型崩れが少ないようです。

・身体の中から健康になる

代謝が活発になり、体が素直になったような感じがする。また病気にもなりにくく、水泳をやっている間は
風邪をひかないようになった。その分、体が敏感に素直に、周りや季節の環境変化に対応するようにな
り汗をかきやすくなったような気がします

・メンタルヘルスの向上

適度な心地よい疲労感が得られ、また水泳中は泳ぐことで必死ですから（途中で泳ぐのやめたら溺れ死
ぬ、床に足の着かないプールある）、無心になれて悩み事やストレスなどは忘れています。私の場合は
日々の泳ぐ距離数の目標をたてて泳ぎますので、終わったあとの満足感をえることができ、精神的にも
良薬となります。

ミーハーな私は苦手でも水泳を始めようと決意しました！！

こんなに整った環境の文京区にいながらもったいない！

とりあえず次の休みからはじめます！

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2017.03.30

「PTSDをテトリスで予防できる！？」

こんばんは！

オレンジルームの杉山です。

今回は興味深い記事が出ていたのでご紹介いたします。

それはPTSD（心的外傷後ストレス障害）をテトリスで予防できるという研究結果が発表されたそうです。

記事によると下記の通り。

ＰＴＳＤは、衝撃的な場面が恐怖と結びついて何度も記憶によみがえり、脳に固定されることによって発症する。

しかしテトリスのように想像力と視覚を使うゲームをすれば、脳が２つのことを同時に処理できず、衝撃的な出来事の記憶が固定されるのを防止できるという。

東日本大震災の津波を経験された方や救出作業をした自衛隊員にも発症した方がいるそうですね。

研究は下記のように行われたそうです。

スウェーデン・カロリンスカ研究所の研究チームは英国で自動車事故に遭って集中治療室に入院した患者７１人を被検者として、半分には通常のけがの治療を受けてもらい、残る半数には事故から６時間以内にテトリスの遊び方を教えて自分でプレイしてもらった。

その後１週間の経過を観察して比較したところ、テトリスをしたグループは、事故の記憶がよみがえるフラッシュバック現象が起きる頻度が平均で６２％少なかった。「２日たつとほぼゼロに近づいた」と研究者は説明する。

トラウマとなる出来事の数時間から数日以内に介入すれば、恐怖の記憶が脳に焼き付くのを防止できる可能性は以前から指摘されていたが、テトリスのような単純なゲームを使って実際の患者を対象に実験を行ったのは今回が初めて。

ということでPTSDは予防できる可能性があるとのことでした。

心理的なものの治療は難しいものですが、こういった治療方法が確立し、PTSDで苦しむ方が少なくなればいいですね。

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2017.03.29

「文京さくらまつり　播磨坂☆」

こんばんは☆

文京区の桜の名所といえば、茗荷谷の「播磨坂」が有名ですね。

播磨坂を通ったら提灯が下げられ、さくらまつりの仕様になっていました♪

「文京さくらまつり」は昭和46年度から播磨坂さくら並木で行われているおまつりです。

2017年は3月25日(土)～4月9日（日）まで行われています。
桜は、ソメイヨシノを中心に約120本植えられ、淡い黄緑色で八重咲きの鬱金（うこん）桜などのめずらしい桜も見られます。

満開の播磨坂、楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。

まだ見頃は迎えていませんが、お天気の良い日が続いているので、

見頃も間もなくかもしれませんね♪

楽しみです( *´艸｀)

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2017.03.28

「六義園　しだれ桜と大名庭園のライトアップ」

こんばんは☆

今日は陽が暖かかくて気持ち良い一日でしたね。

春が近づいてきているな、と鼻をムズムズさせながら喜んでおります。

さて、春の文京区のイベントといえば、六義園しだれ桜のライトアップですね☆彡

六義園（りくぎえん）のシンボルともいえる高さ約15mのしだれ桜と、

大名庭園のライトアップが行われます。

春の陽光に照り映える昼間の桜の姿と、夜空に浮かび上がる桜の姿は、どちらも見応え充分( *´艸｀)

現在の大きなしだれ桜の開花状況は約2分咲きです。

見頃は3月30日前後ではないかとの予想がされています♪

期間中は、さくら茶屋や抹茶茶屋があるほか、庭園ボランティアガイドによる案内で、桜満開の園内の散策も楽しめます。

開園時間が21時まで延長され、夜の六義園で幻想的なひと時を過ごせます。

※期間中は染井門が開門されます（染井門まではJR山手線・地下鉄南北線「駒込駅」から徒歩2分）

入館料は300円ですが、年間パスポートも1200円とお得のため、ご近所の方は年パスで楽しんでも良いかもしれませんね。

皆様もこの機会に行かれてみてはいかがでしょうか♪

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2017.03.27

『準チョコレートってなんだろ？』

こんばんは！

今日は冬に逆戻りした寒さでしたね・・・・

文京区では播磨坂の桜の蕾が膨らんできています♪

後一週間くらいで開花でしょうか？

楽しみです！！

今日はコンビニなどのお菓子コーナーでいつも気になる事が一つ！

準チョコレートって何だろう・・・・？

皆様も気になっているはず！

しっかりと定義があるみたいです！

｢チョコレート｣とはチョコレート生地だけか、チョコレート生地を全重量の60％以上使用した加工品のことです。チョコレート生地とはカカオ分が35％以上、或いはカカオ分が21％以上でそれを合わせた乳固形分が35％以上のものです。
「チョコレート菓子」とはチョコレート生地が全重量の60％未満で、ナッツやフルーツなど他の食材とを組合わせたチョコレート加工品のことです。
「準チョコレート」とは準チョコレート生地単独か、準チョコレート生地の比率が60％以上の加工品のことです。準チョコレート生地とはカカオ分が15％以上或いはカカオ分が7％以上でそれを合わせた乳固形分が12.5％以上のものとなっています。
「準チョコレート菓子」とは準チョコレート生地が全重量の60％未満で、ナッツや、ビスケットなど他の食材とを組合わせたチョコレート加工品のことです。

と、製品の加工の具合によって変化するみたいです。

そこまで細かく選別する必要性って・・・・

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クレイシア板橋は、総戸数が少なめの為、気に入った間取りは早い者勝ちです♪

残りわずかの募集となってきました！！

完成前（いや、今週末かも…）には全室成約になることでしょう。

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